w 29

Ja tez tylko aakg łykałem :-) teraz łykam metkę dobra przed treningówka :-P Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-14 23:38:29

Viki, a co ta ta fifarafa? Mniejsza o to ja się nigdzie nie wybieram, tu mi dobrze, bardzo mili ludzie i w ogóle.:-) Dzisiaj potrenowałem drążek na przykład 10 x 8 x cc i reszta A filmy będą a jakże. nikt pewnie nie pamięta tego kurdupla ale: https://www.youtube.com/watch?v=i4c841d2JJE Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-10-29 21:17:19

Karma jest suką i lubi wracać w najbardziej nieoczekiwanym momemncie... komuniści też myśleli, że są nietykalni... Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-03-28 20:34:29

No w ogóle to on taki bardziej odpustowy kozik jest. SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Demize, pytanie za duży uśmiech. - Czy wiesz może gdzie w Polsce (nie przez internet) można kupić navaje (najlepiej oczywiście hiszpańskiej produkcji)? SFD FIGHT CLUB "Z...j się a nie daj się"

Dzień 9 - 11.03.14r Trening Bieganie 20 min. Siłownia Wymach hantlą 2x15 - 5 Przysiady ze sztangą 4x6 - 70 , 75 , 72,5 , 70 Wiosłowanie hantlą 4x8 - 22,5 Wyciskanie sztangi 4x8 - 60 , 70 , 70 , 70 Wyciskanie francuskie 3x10 - 17 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 22 Dieta 1. kajzerki wieloziarniste , jajecznica 2.kajzerki wieloziarniste , [...]

W sobotę prowadzona przez trenera Apoloniusza Tajnera reprezentacja skoczków narciarskich wyjeżdża na tygodniowe zgrupowanie do austriackiego Ramsau. Do środy Adam Małysz, Robert Mateja, Tomasz Pochwała, Marcin Bachleda, Tomisław Tajner i Grzegorz Sobczyk będą trenowali wspólnie na obiekcie K90. Oprócz trenera Tajnera towarzyszyć im będą: jego [...]

Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOl) postanowił odebrać rosyjskiej narciarce Larysie Łazutinie wszystkie medale z igrzysk olimpijskich w Salt Lake City. Powodem jest stosowany przez Rosjankę doping. Decyzję tę podjął obradujący w Pradze Komitet Wykonawczy MKOl. Postanowiono, że Rosjanka pozbawiona będzie srebrnych medali olimpijskich w [...]

moze rekinek to siwybo cos dawno go nie bylo zjajtowalem adasiu dzordz jak na bramce bylo jakies dupeczki? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-14 04:16:50 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-14 04:17:26

kazdy moze byc rekinkiem trzeba byc czujnym "zjajtowalem adasiu " - to bylo cos w stylu rekinka ide spac :D 3majciesie Zmieniony przez - szejkskin w dniu 2007-12-14 04:21:17

mi wczoraj laska powiedziala ze mam ladne oczy i sie nie chwale ja znam paru frajerow w moim wieku co to nie onni i wogole mysla ze sa kurva lepsi od Ciebie bo mieszkaja tutaj duzej i mowia po angielsku a jak przyszlo co do czego i prawe w ****e bym przy nich zgarnol to uslyszlalem tekst "Sorry ale ja juz pelnoletni jestem i nie pomoga Ci bo [...]

siema co tam falanga przeprowadzona na kulturystow? co tam cipki DRW to ty kurva mieszkasz w willi czy masz 2 lewe rece? Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2007-12-16 19:16:26

Hator ja juz zapomniełem nawet w jakim temacie to tam dawałem EDIT: juz wiem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-16 19:29:46

wlasnie kurva juz z nia nie jestem 2 miechy ale wczoraj mi powiedziala ze se kogos znalazla i znowu sie w****ilem ja tam wole sniadania na sile widze ze w Twojej ankiecie najwiecej glosow jest na Czy dalej pozostane leszczem

bogacz a my ze strefusiem dalej hodujemy testosteron w doniczce poszet sobje a to cfel Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-20 12:31:49

Nie no tak myslalem, zazwyczaj nie zasluguje sie na takie czulosci bez pierwszaej wspolnej lewatywki Po prostu macie swoje male sekrety hehe, nikt nie pisal nic o primie oprocz mnie a tu sie dyskusja wywiazala, dlatego zglupialem edit: mowiles ze to nie twoj cykl 5kg w 3tygodnie w super konret, na przeruchanych przez wszelkie estry receptorach [...]

Następnie Garcia Marc w trzeciej podwyższa rekord na 240,5 kg. /SFD/2017/8/29/be667ee4a88e42ee9ddce07618b08e78.jpg /SFD/2017/8/29/cff0de348e7b46a58094cbecaef23062.jpg

Amerykanka Victoria Vargas ustanowiła rekord Świata Juniorek do lat 18 w przysiadzie 194 kg, poprawiając poprzedni o 6,5 kg. /SFD/2017/8/29/e650b6e8d94e41bb92de56973fd0a03c.jpg /SFD/2017/8/29/ef4b292b4bd44b43baf018631c1373af.jpg

Dekoracja kategorii 52 kg juniorek do lat 18. 1. Vargas Victoria U.S.America 501,5 kg 2. Hesthammer Karen Norway 475,5 kg 3. Engrenius Mia Sweden 417,5 kg /SFD/2017/8/29/5367420eaeb44aaea30cf47210622547.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-29 20:50:09

dzisiaj rączki były, coś w ręku mi strzeliło chyba mięsień się naciagna, dobrze ze przy drógim ćwiczeniu na tricps, ale niestety biceps to tylko lekkie podpompowanie było, bo chcialem szybko zaończyć, albo bardiej musiałem, ze względu na ręke, ale już jest wszystko dobrze prawie nie boli mnie tylko jst zmęczenie, no i siła idzie do przodu jak [...]